23分53秒
《自恋时代》| 董晨宇解读
自恋文化已经成为当今社会的心理瘟疫，伤害着我们的心理健康和社交关系。
4.99得到贝
25分37秒
《安静：内向性格的竞争力》| 张凯解读
内向者并不缺乏表达的技能，只是缺乏表达的动力。
23分39秒
《零秒思考》| 成甲解读
训练零秒思考的能力，就要把完成时间控制在1分钟内，缩短时间可以激发效率。
22分17秒
《走出恐惧》| 小乔解读
只有找到情绪问题的根源，直面它，才能安抚好心里的“情绪化小孩”。
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