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筛选：全部课程每天听本书电子书共180个内容

26分35秒
《控糖革命》| 于理解读
不节食，轻松平稳血糖曲线
4.99得到贝
27分47秒
《端粒》| 尹烨解读
诺奖得主作品，一本书讲透端粒是如何影响衰老
4.99得到贝
26分2秒
《长寿的活法》| 尹烨解读
给你一套接地气、拿得走、用得上的健康生活方式
4.99得到贝
28分56秒
《睡个好觉》| 王兴解读
如何用认知行为疗法睡个好觉？
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23分44秒
《活出生命的意义》| 池晓解读
如何在绝境中找到生命的意义？
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26分54秒
《生命力》| 尹烨解读
2023年新书，了解六种重大疾病的医学新进展。
4.99得到贝
27分54秒
《少有人走的路》丨周艺新解读
在克服人生困难、促进心智成熟的过程中，爱是动力，懒惰是阻力。
4.99得到贝
29分42秒
《癌症真相》| 李治中（菠萝）解读
为什么癌症这么难治？
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27分19秒
《百岁人生》| 尹烨解读
经典好书，看“长寿时代”如何重新规划人生
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28分36秒
《我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心》| 于理解读
如何判断孩子是抑郁，还只是有点不开心？
4.99得到贝
26分52秒
《考试脑科学2》| 哈希解读
记不住？压力大？学不动？总是困？这本书的方法能帮到你
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27分7秒
《我们为什么要睡觉》| 潘旭解读
比尔·盖茨推荐，带你重新认识睡觉这件大事
4.99得到贝
25分17秒
《神经的逻辑》| 陈朝解读
人类神秘行为背后的神经逻辑。
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24分48秒
《真希望全家不生病》| 李静解读
能落实到生活细节里的健康方法，请带走
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22分9秒
《幸福脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作，从脑科学的角度告诉你如何提升幸福感。
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21分49秒
《睡眠革命》| 余艳娜解读
八小时睡眠是伪命题，应该用“R90”睡眠法，用更长的时间维度安排睡眠。
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30分37秒
《守护你的心》| 田牧歌解读
现代生活中的心脏健康隐患有哪些？科学如何对抗心脏的隐形“杀手”？
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28分30秒
《疯狂成瘾者》| 良舟工作室解读
成瘾会诱惑你、改造你，让你成为它的奴隶，然而它也并非不可战胜。
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23分5秒
《真实的幸福》| 秋秋解读
幸福没有统一的标准，但却随着精神的投入而有着不同的蓬勃程度。
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26分4秒
《药物简史》| 杨蕾解读
药物发展的背后，是医学实践和科学思维在历史中的博弈。
4.99得到贝

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