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筛选：全部课程每天听本书电子书共182个内容

21分49秒
《睡眠革命》| 余艳娜解读
八小时睡眠是伪命题，应该用“R90”睡眠法，用更长的时间维度安排睡眠。
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24分48秒
《真希望全家不生病》| 李静解读
能落实到生活细节里的健康方法，请带走
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28分30秒
《疯狂成瘾者》| 良舟工作室解读
成瘾会诱惑你、改造你，让你成为它的奴隶，然而它也并非不可战胜。
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25分3秒
《逆龄生长》| 裴鹏程解读
李松蔚、李丰年度推荐：如何获得与岁月对抗的力量，实现“逆龄生长”？
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26分54秒
《生命力》| 尹烨解读
2023年新书，了解六种重大疾病的医学新进展。
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27分46秒
《疫苗竞赛》| 田牧歌解读
一个关于生命、荣誉、道德和商业的疫苗传奇。
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30分34秒
《病人家属，请来一下》｜丹阳解读
一本超实用的抗癌宝典，让每个关爱自己和家人健康的人不再“谈癌色变”。
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30分11秒
《盲眼钟表匠》| 柴知道解读
以自然选择为基础的进化论，是唯一能解释复杂生命诞生和演化的理论。
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26分53秒
《抑郁的力量》| 邓一丁解读
为什么抑郁可以是改变的契机？
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34分45秒
《老而不衰的科学》| 尹烨解读
2023年新书，关于抗衰老研究的最新科学共识
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31分
《大脑地图》| 田牧歌解读
为什么说大脑是一本丰富的地图册？
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27分47秒
《端粒》| 尹烨解读
诺奖得主作品，一本书讲透端粒是如何影响衰老
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26分14秒
《脂肪：文化和物质性》| 文晶解读
脂肪厌恶和肥胖恐惧愈演愈烈，和脂肪模糊不清的物质属性分不开。
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32分45秒
《抱歉，我动了你的脑子》| 孙轶飞解读
直击脑外科医生工作现场
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27分59秒
《妄想的悖论》| 杨以赛解读
我们要如何面对自我欺骗？
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27分18秒
《蛇杖的传人》| 李清晨解读
原本一潭死水似的医学，由于科学精神的强势介入，终于与神秘主义分道扬镳。
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26分4秒
《药物简史》| 杨蕾解读
药物发展的背后，是医学实践和科学思维在历史中的博弈。
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30分37秒
《守护你的心》| 田牧歌解读
现代生活中的心脏健康隐患有哪些？科学如何对抗心脏的隐形“杀手”？
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25分29秒
《情绪是什么》| 张凯解读
情绪是进化的产物，积极情绪引导我们走向幸福，消极情绪带领我们远离危险。
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23分5秒
《真实的幸福》| 秋秋解读
幸福没有统一的标准，但却随着精神的投入而有着不同的蓬勃程度。
4.99得到贝

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