知识就在得到
下载App
18分44秒
23分24秒
19分13秒
20分2秒
25分34秒
27分50秒
你有心理落差吗？落差会带来假烦恼？思考可以驯服情绪？大脑是好心情的制造机器？面对心理落差，本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制，及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑，停止情绪自虐，预防感染抑郁症，重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝
29分35秒
20分41秒
22分48秒
7分43秒
19分9秒
22分25秒
1时26分45秒
25分33秒
23分29秒
管理别人不如让别人自我管理？及时有效的反馈一分钟就搞定？称赞和批评都需要技巧和方法？花一分钟，学做一分钟经理人。全球极具影响力的管理大师肯·布兰佳，告诉你一分钟管理法的三大管理诀窍，帮你缩短管理的时间成本，并从真正意义上影响别人和实现自我管理。
4.99得到贝
24分17秒
为什么你有很多想法却从来没有实现过？为什么有了意志力也无法成功？为什么行为也要科学管理？想要改变自己，从行动开始。在日本和美国广受欢迎的“行为科学管理方法”，将引导你走出行动误区，帮助你更好地实现自我管理。
4.99得到贝
24分1秒
29分12秒
25分4秒
31分55秒