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筛选：全部课程每天听本书电子书共2912个内容

20分19秒
《生猛的进化心理学》| 孟佳解读
男人为什么喜欢胸大的姑娘？你为什么忘不了长发飘飘的前女友？女孩为什么喜欢戴蓝色的美瞳？漂亮夫妇为什么更容易生女孩？
4.99得到贝
2025年10月出版
伴你老去的智慧
一本面向大众的科学生活指南。
29.90得到贝
2022年6月出版
16小时断食术
每天断食16小时，帮你获得健康且理想的身体。
45得到贝
2019年9月出版
中国营养科学全书（第二版全二册）
凝集120多位专家智慧，经过两年凝练和打造，一部权威、系统、完整的营养科学参考书。
544得到贝
2018年4月出版
吃土：强健肠道、提升免疫的整体健康革命
美国著名自然医学专家兼临床营养学家前沿之作，颠覆“杀菌有利于健康”的传统思维，普及“脏一点儿更健康”的全新理念。
72得到贝
2018年11月出版
自私的基因（40周年增订版）
20世纪百大经典名著之一，增订版针对基因决定论、基因选择论和基因适应论进行了详细的辩驳，共计6万余字，更加完善了道金斯对于“自私的基因”的经典论述。
34.99得到贝
2022年5月出版
人为什么会生病
本书汇集了数百项国际前沿科研成果，提供实证有效的饮食与生活方式干预方案，开启逆转慢病与衰老的分子开关。
22.99得到贝
24分48秒
《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读
我们生活中的很多问题，比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等，都是由于生存本能过度反应导致的。人类为了生存而产生的本能，却制造了生存威胁，成了我们的健康大敌。为什么会这样？生存本能是如何“杀死”你的？本书解读了这个过程，教你如何应对现代社会的焦虑感，使自己处于可调节的和谐状态。
4.99得到贝
2020年1月出版
无限可能：快速唤醒你的学习脑
硅谷钢铁侠马斯克大脑教练作品，帮助你提升记忆力，掌握脑力优化的系统学习方法，释放自身蕴藏的潜能和脑力。
46.80得到贝
2020年1月出版
血糖控制一本就够
北京协和医院降血糖诊疗方案大公开。饮食运动调养一本就够，帮你合理定制每周食谱，不饿不晕，预防并发症。
11.94得到贝
19分59秒
《伯恩斯新情绪疗法》| 良舟工作室解读
导致负面情绪的不是事情本身，而是我们的想法。
4.99得到贝
2025年9月出版
《本草纲目》节气养生年历
一本以《本草纲目》为主题的节气养生年历。
69.90得到贝
2025年5月出版
美食课一：春季养肝
本书讲述了春季食材的理论知识、对应脏腑的补益。
30得到贝
23分5秒
《真实的幸福》| 秋秋解读
幸福没有统一的标准，但却随着精神的投入而有着不同的蓬勃程度。
4.99得到贝
24分48秒
《真希望全家不生病》| 李静解读
能落实到生活细节里的健康方法，请带走
4.99得到贝
2021年10月出版
身体由我：关于了不起的女性身体的一切
德国国民女性健康专家口碑力作，16岁到50+岁女性的人生功课，全生命周期的健康呵护计划。成为女性是值得欢欣雀跃的事情，敬我们无与伦比的女性身体。
22.99得到贝
26分11秒
《连接组》| 姚广孝解读
除了基因组之外，还有一个连接组，它们会共同决定“你”为什么是“你”。
4.99得到贝
32分35秒
《学习力脑科学》| 哈希解读
北大脑科学专家，带你养成“学霸大脑”
4.99得到贝
23分44秒
《活出生命的意义》| 池晓解读
如何在绝境中找到生命的意义？
4.99得到贝
25分48秒
《住在我心里的猴子：焦虑那些事儿》| 周艺新解读
一位长期受焦虑症困扰的作家，对焦虑症的记录和自我分析。
4.99得到贝

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