知识就在得到

168间歇性断食

基于诺贝尔生理学或医学奖研究成果的科学饮食法。控制胰岛素，是健康生活的关键之一。

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罗伯特·兰札生命大设计系列：生命大设计+创生+重构（共三册）

从生物学的视角破解生命、意识与宇宙的之间奥秘。

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控糖革命

一份来自生物化学家的科学饮食法。

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16小时断食术

每天断食16小时，帮你获得健康且理想的身体。

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向阳而生：柱子哥的抗癌指南

完整记录抗癌过程中作为普通人的经历，让癌症病人抗癌路上的脆弱、孤独、痛苦被听见、被看见、被理解和被回应。

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健身路线图：精准训练与无伤运动导航书

精准、安全的“健身教练”替代方案：用5种基础动作模式，独立完成150项高水平训练。

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薄世宁医学通识讲义

【得到独家】你的一生，需要上这一次医学院。

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《生命力》| 尹烨解读

2023年新书，了解六种重大疾病的医学新进展。

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《救命动物》| 陈罡解读

为什么说保护动物，就是保护人类的救命方案？

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肾好人不老

护肾全攻略，掌握健康密码，远离肾病危机。

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吃瘦不饿瘦

吃饱减肥，健康易瘦不反弹。北京中医医院消化科主任医师20年积累的科学高效减肥经验。控糖、正念饮食、弹性素食，辨明体质，吃对三餐，外调内养，形成易瘦体质，轻松月瘦10斤。

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《长寿的活法》| 尹烨解读

给你一套接地气、拿得走、用得上的健康生活方式

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低碳水

颠覆中国国民营养意识的低碳水饮食指南。

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生命密码 2：人人都关心的基因科普

有趣、有料、有用、长知识。带你了解自己，了解基因与遗传、病毒与疾病，好好生活。

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北大蒋文跃的中医养生课（全二册）

北大医学教授写给大家的中医养生书。

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我们为什么吃（太多）：食欲的新科学

来自资深减肥外科医生的饮食忠告，揭穿关于节食和减肥的神话。

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《端粒》| 尹烨解读

诺奖得主作品，一本书讲透端粒是如何影响衰老

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学会呼吸：重新掌握天生本能

本书针对不同呼吸水平的人群定制专属改进方案，使“呼吸优化训练”轻松融入日常生活和运动锻炼。

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《自私的基因》| 姚广孝解读

基因才是自然选择和自我利益实现的基本单位，而不是生物。

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看不见的时钟

昼夜节律揭秘，科学突破助你平衡健康与现代生活。

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