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筛选：全部课程每天听本书电子书共2791个内容

28分22秒
《锻炼》| 午未解读
想运动，但就是懒，怎么办？
4.99得到贝
27分7秒
《我们为什么要睡觉》| 潘旭解读
比尔·盖茨推荐，带你重新认识睡觉这件大事
4.99得到贝
2024年5月出版
重启吧！我的健康人生
休息+饮食+运动+睡眠，风靡全球的4项健康微习惯打卡计划。
39.99得到贝
2025年5月出版
冻龄
美国知名整外医生告诉你不动刀也能更年轻的秘密。
46.80得到贝
23分41秒
《疫苗的故事》| 梁贵柏解读
预测流感大流行的"疯子"科学家，如何拯救了千万生命？
4.99得到贝
30分26秒
《皮肤的非凡生命》| 午未解读
为什么说了解皮肤，就是在了解我们自己？
4.99得到贝
2024年11月出版
这本书可能救你的命
一本幽默有趣的人体维修指南。
48.30得到贝
21分49秒
《睡眠革命》| 余艳娜解读
八小时睡眠是伪命题，应该用“R90”睡眠法，用更长的时间维度安排睡眠。
4.99得到贝
28分56秒
《睡个好觉》| 王兴解读
如何用认知行为疗法睡个好觉？
4.99得到贝
2022年2月出版
膳食纤维
美国知名胃肠病医生教你吃出体内“肠”胜军，由内而外打造健康身心，写给被超重、肠胃不适、皮肤暗淡无光等问题困扰，亟待蜕变的每个人。
79.90得到贝
2024年1月出版
控糖革命
一份来自生物化学家的科学饮食法。
53.90得到贝
2012年7月出版
思考，快与慢
诺奖得主作品，教你5步学会思考。
41.40得到贝
24分
《新药的故事3》| 梁贵柏解读
“药到胖除”，究竟能不能实现？
4.99得到贝
23分44秒
《活出生命的意义》| 池晓解读
如何在绝境中找到生命的意义？
4.99得到贝
2021年9月出版
病人家属，请来一下
很亲切的医学科普书，不讲“道理”，而是给你朋友视角的真诚建议。
55.99得到贝
25分54秒
《新药的故事2》| 梁贵柏解读
百年前的无解绝症，如何被基因编辑宣布攻克？
4.99得到贝
2024年1月出版
超越百岁：长寿的科学与艺术
万维钢、薄世宁推荐！教你一种更好地抵御疾病、活得更好的科学健康法则，实现质量生活。
73.50得到贝
2021年1月出版
你是你吃出来的 2
《你是你吃出来的》系列新作，关于慢病康复的饮食密码。
49.80得到贝
2017年9月出版
你是你吃出来的
一本书重建你的健康饮食新认知——吃对少生病，病了这样吃。
49.80得到贝
2016年6月出版
怀孕一天一页（第二版）
不论你是职场准妈妈还是全职准妈妈，每天读一页，感受准妈妈到新妈妈角色的转变。
9.90得到贝

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