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如何解决你“半途而废”的习惯?那就把“坚持”这件事主动培养成一种习惯。这本书告诉你,要把好习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是正确的方法。方法对了,任何习惯养成So easy!
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与其“逃避压力”不如学会“对抗压力”。比学历和智商更重要的是“抗压力”锻炼法,日本积极心理学认证培训师久世浩司,将告诉你让松下幸之助和乔布斯都受益匪浅的积极心理学诀窍。
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