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筛选：全部课程每天听本书电子书共495个内容

28分27秒
《大脑健身房》| 邓一丁解读
体育运动如何帮你的大脑变强？
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20分47秒
《每天最重要的2小时》| 张凯解读
为什么说传统的时间管理方式是低效的？怎样管理你的身体效能？如何提升自己的心理能量？怎样做到有策略的饮食和运动？
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21分20秒
《男人来自火星，女人来自金星》｜三丁酱解读
为什么相爱的两人却总是会吵架？为什么妹子就是不告诉我她想要什么？为什么男友老是不爱理我？我就不能跟她（他）好好说话愉快玩耍吗？
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25分53秒
《快乐美学》| 真真解读
二十分钟，学会让你受益终生的“好心情秘诀”。
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26分33秒
《冥想》| 陈子昂解读
焦虑时代，冥想如何疗愈我们的生活？
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24分48秒
《陌生人效应》 | 李南南解读
跟陌生人打交道，到底是哪出了问题？
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31分45秒
《0次与10000次》| 李松蔚解读
如何让坏事发生0次，让好事发生10000次？
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30分14秒
《手机上瘾》| 李方圆解读
建立科学的手机使用习惯，夺回生活的主动权。
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21分55秒
《记忆错觉》| 姚广孝解读
记忆可以被篡改，也可以被植入，虚假记忆会对司法行业造成严重影响。
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25分3秒
《具身认知》| 周艺新解读
随着具身认知的兴起，“我思，故我在”开始渐渐转向为“我做，故我在”。
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24分31秒
《社会动物》| 韩巍解读
我们大多数的日常行为，甚至是重大的人生决定，其实都受到潜意识的左右。
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35分9秒
《认知操纵》| 朱步冲解读
如何不被别有用心的信息诱导“带偏”？
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27分13秒
《黑天鹅》| 徐玲解读
“黑天鹅之父”塔勒布的成名作，告诉你如何在不确定的世界里获益。
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30分3秒
《如何正确吵架》| 朱步冲解读
为什么说“要想夫妻感情好，架要经常吵”？
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23分53秒
《精进2》| 李南南解读
怎么一眼看穿事物的本质？
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20分9秒
《脑与阅读》| 袁泽解读
从脑科学的角度出发，给你带来关于阅读的最新研究。
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29分19秒
《哈佛幸福课》| 周艺新解读
哈佛大学心理学教授，为你分享获得幸福的技巧。
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38分49秒
出轨：每一段亲密关系，都可能有许多结局
亲密关系本应是人不需要过多思考就能获得的幸福。
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21分50秒
《自控力：和压力做朋友》| 管二解读
坚信“压力有害”常导致压力管理失败，最好的方法是培养正向的压力思维。
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26分34秒
《微反应》| 褚笑解读
收缩的肢体动作对应着消极的心理状态，目的是把身体面积缩小以降低关注。
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