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筛选：全部课程每天听本书电子书共477个内容

24分48秒
《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读
我们生活中的很多问题，比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等，都是由于生存本能过度反应导致的。人类为了生存而产生的本能，却制造了生存威胁，成了我们的健康大敌。为什么会这样？生存本能是如何“杀死”你的？本书解读了这个过程，教你如何应对现代社会的焦虑感，使自己处于可调节的和谐状态。
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25分34秒
《所谓会说话，就是会换位思考》| 冰柠解读
英国作家们的人生导师卡罗琳·塔格特告诉你，换位思考可以让谈话变得温暖而有趣。
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25分56秒
《高敏感人士的幸福清单》| 李方圆解读
守护敏感的自己，善用敏感的力量，活出独属于你的精彩。
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26分28秒
《眨眼之间》| 徐玲解读
很多时候，我们用直觉做出的决定，甚至会比深思熟虑后的决定更好。
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28分39秒
《我们为什么而活》| 陈子昂解读
虚无时代，如何活出生命的意义？
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25分3秒
《逆龄生长》| 裴鹏程解读
李松蔚、李丰年度推荐：如何获得与岁月对抗的力量，实现“逆龄生长”？
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25分19秒
《乌合之众》| 方宏进解读
与个体相比，群体更加智力低下、自信增加、情绪激动并急于行动。
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35分7秒
《认识自己，接纳自己》Pro版 | 韩焱解读
有效的自我提升，需要接受自己“本性难移”的部分，换个方式去解决问题。
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27分22秒
《关于爱与性的一切，你全错了》| 朱步冲解读
情人节，送给你一份亲密关系“避坑”指南
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24分24秒
《自卑与超越》| 柴知道解读
与弗洛伊德齐名的心理学家，教你用心理学实现自我超越。
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23分46秒
《白熊实验》| 李明辰解读
不去想和转移注意力这两种常见应对方法，效果很弱，而且副作用很大。
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23分30秒
《剪刀石头布》| 陈章鱼解读
怎样在充满不确定的时代提升自己的预测能力？
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1时16分23秒
03. 走进黑森林，见自己，见天地
我们的人生，就是要不断“刷经验值”。
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26分5秒
《注意力曲线》| 张玥解读
恐惧与焦虑是注意力“杀手”，重建你认识事物的方式，能消除这些分心障碍。
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25分53秒
《原生家庭》| 广行解读
面对原生家庭，如何获得勇气与力量？
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24分15秒
《我们为什么会说脏话》 | 李南南解读
脏话的生命力，为什么这么强？
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20分9秒
《这样和世界相处》| 张凯解读
著名心理学家教你超越自卑感，让自卑成为变强的动力。
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20分13秒
《科学迷宫里的顽童与大师》| 陈章鱼解读
跨领域的科学大师、超级学霸是怎样炼成的？
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33分40秒
《爆发》Pro版丨韩焱解读
无论是社会、商业还是个人，都将面临爆发模式带来的新机遇和新挑战。
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26分28秒
《幸福的勇气》| 徐学勤解读
《被讨厌的勇气》姊妹篇，跟随“自我启发之父”阿德勒探寻幸福之路。
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