23分58秒
《人体的故事》| 李志新解读
人体的缓慢进化无法适应当下环境的剧烈变化,这导致了现代疾病的增加。
4.99得到贝
2024年1月出版
迷走神经的疗愈力
迷走神经是开启身心放松的关键密钥。
68.60得到贝
2023年2月出版
深度营养(第2版)
对的饮食经得起进化考验,用传统智慧完善饮食结构,满足基因需求。
49.99得到贝
21分49秒
《睡眠革命》| 余艳娜解读
八小时睡眠是伪命题,应该用“R90”睡眠法,用更长的时间维度安排睡眠。
2024年8月出版
正念饮食
你与食物的关系,就是你与自己的关系。
43.99得到贝
2018年11月出版
生命密码(共二册)
生命如此美妙,我们却知之甚少。
64.99得到贝
24分48秒
《真希望全家不生病》| 李静解读
能落实到生活细节里的健康方法,请带走
2020年1月出版
无限可能:快速唤醒你的学习脑
硅谷钢铁侠马斯克大脑教练作品,帮助你提升记忆力,掌握脑力优化的系统学习方法,释放自身蕴藏的潜能和脑力。
46.80得到贝
2024年5月出版
半糖生活:我想和你谈谈内脏脂肪
揭秘内脏脂肪积累真相,实用的饮食与运动指南。
23.88得到贝
28分30秒
《疯狂成瘾者》| 良舟工作室解读
成瘾会诱惑你、改造你,让你成为它的奴隶,然而它也并非不可战胜。
25分3秒
《逆龄生长》| 裴鹏程解读
李松蔚、李丰年度推荐:如何获得与岁月对抗的力量,实现“逆龄生长”?
2023年7月出版
徐文兵讲美食课:主食万岁+春季养肝+夏季养心+长夏养脾+秋季养肺+冬季养肾(全六册)
在吃饭这件事上,我们更应该相信人的天赋和直觉。
199得到贝
26分54秒
《生命力》| 尹烨解读
2023年新书,了解六种重大疾病的医学新进展。
27分46秒
《疫苗竞赛》| 田牧歌解读
一个关于生命、荣誉、道德和商业的疫苗传奇。
30分34秒
《病人家属,请来一下》|丹阳解读
一本超实用的抗癌宝典,让每个关爱自己和家人健康的人不再“谈癌色变”。
30分11秒
《盲眼钟表匠》| 柴知道解读
以自然选择为基础的进化论,是唯一能解释复杂生命诞生和演化的理论。
26分53秒
《抑郁的力量》| 邓一丁解读
为什么抑郁可以是改变的契机?
2022年6月出版
疲惫的真相
风靡美国的能量之书。
41.30得到贝
2024年12月出版
养气血才能养命
给所有女性的气血养命指南。
68得到贝
2026年7月出版
陪老人渡难关
陪父母快乐老去,教您发现老年生活的智慧与关怀之道。
55得到贝