知识就在得到

深度营养

一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书，帮助你重建科学的饮食结构。

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重启吧！我的健康人生

休息+饮食+运动+睡眠，风靡全球的4项健康微习惯打卡计划。

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活下去的理由

这本书再现了作者克服绝望、走出抑郁的生命之旅。我们都需要学习如何应对随时可能出现的精神困境。

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情绪的本质

神经科学视角解析情绪底层逻辑，探索恐惧、愤怒等核心情绪运作机制。

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精准学习

全世界极具影响力的认知神经科学家之一迪昂全新力作，解答了人脑相较于现行人工智能的独特优势。

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不要让焦虑和抑郁影响你灿烂的人生（共11册）

一本关于治愈焦虑和抑郁的精选作品集。

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抗衰大脑

科学守护大脑，掌控智力命运，优化生活习惯，迈向长寿健康新境界。

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肾好人不老

护肾全攻略，掌握健康密码，远离肾病危机。

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无限可能：快速唤醒你的学习脑

硅谷钢铁侠马斯克大脑教练作品，帮助你提升记忆力，掌握脑力优化的系统学习方法，释放自身蕴藏的潜能和脑力。

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我即我脑

脑研究领域旗帜性人物、“脑研究教父”累积30年之研究成果：大脑决定我是谁。

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老年健康管理

全面分析老年健康管理的相关内容。

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肠道藏着心理的秘密：肠道与心理综合征饮食疗法

肠道是人的第二大脑，直接影响着人类心理和精神健康。

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90%的不舒服，呼吸就能解决

日本知名呼吸科专家写给大众的正确呼吸书。

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健康百岁：长寿医学新理念

迈向百岁人生，揭秘科学长寿秘诀与实践路径。

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记忆脑科学

一本帮助你改善记忆、掌握巧妙记忆法的实用而有趣的科普书。

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糖尿病营养与膳食指导（中国慢病营养与膳食指导丛书）

糖尿病是导致心脑血管疾病、死亡、截肢、失明、肾衰竭、心力衰竭等的重要原因。因此，维持糖尿病病人良好的血糖控制水平是延缓甚至远离糖尿病并发症的关键。

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饮食觉醒

英国顶级减肥专家安德鲁·詹金森博士带你看清饮食真相。

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吃的营养科学观

吃对食物，就是最好的自愈力。

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正念饮食

你与食物的关系，就是你与自己的关系。

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吃对才会瘦：减肥的54个谎言

减肥科医师“邱医生”20年临床经验总结。

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