知识就在得到

最强体质：抗氧化、抗糖化、抗发炎的新饮食术

超级畅销书《饮食术》作者牧田善二博士教你从根源上抗糖、抗炎、抗氧化改造体质饮食术。

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跑步圣经

跑步，究竟是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？

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大健康通识课：保持健康与年轻的秘密

知名生物医药科学家写给你和家人的健康生活指南。构建健康知识体系，讲透科学养生方法，帮你轻松实现健康活力年轻态。

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病人家属，请来一下

很亲切的医学科普书，不讲“道理”，而是给你朋友视角的真诚建议。

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戒糖：改变一生的科学饮食法

风靡全球的健康革命，刷新你的饮食观。科学知识原理+实用解决方案，帮你一步一步，科学摆脱甜蜜诱惑。

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吃对才会瘦：减肥的54个谎言

减肥科医师“邱医生”20年临床经验总结。

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养脾三步走：祛湿、补虚、养气血

脾是女生的“妈妈”，养好“脾妈妈”，身体就能吸收正能量、好气色、保持好状态。

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抗炎自救：修复你的免疫力

扑灭炎症之火，重塑底层健康。

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大脑喜欢这样学

从科学的角度揭开学习的内在逻辑。

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吃饱了再减肥

北京协和医院营养科医生10年临床，近10000人减肥经验。不来虚的，手把手教你减肥，照着做就是了。

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逆龄饮食：逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果

六大生理维度，靶向激活年轻基因开关，直击逆龄抗老本质。

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抗炎：反击老、胖、累

延缓老化、摆脱疾病，都得先从抗发炎做起。

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顺时生活：2026健康日历

顺时生活，应时养护。循节气韵律，养身心自在。

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一平米健身：硬派健身

1平米，60秒，在家就有健身房。

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自私的基因（40周年增订版）

20世纪最经典科普作品之一，40周年增订精装版本。面对争议，道金斯给出直接的回应，你不想看看吗？

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加油吧，大脑！

日常用脑指南。解决人们生活中常见的40多个关于大脑的问题。

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了不起的基因

17个高频话题，一本书带你了解基因的“前世今生”。人类的秘密都写在基因里，了解基因就是了解我们自己。

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能量饮食

战胜疲劳，激活线粒体，实现低能量自救。

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吃货的生物学修养

读懂身体里脂肪和糖的秘密，选择适合的饮食方式，让你吃得更好。

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寓医于食：中国人的饮食智慧

古今食医结合，解读餐桌文化与健康智慧。

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