知识就在得到

26分21秒

26分41秒

23分55秒

28分33秒

25分47秒

23分15秒

23分28秒

18分6秒

21分24秒

28分41秒

27分58秒

22分42秒

25分31秒

24分48秒
我们生活中的很多问题,比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等,都是由于生存本能过度反应导致的。 人类为了生存而产生的本能,却制造了生存威胁,成了我们的健康大敌。 为什么会这样?生存本能是如何“杀死”你的? 本书解读了这个过程,教你如何应对现代社会的焦虑感,使自己处于可调节的和谐状态。
4.99得到贝

26分10秒

18分49秒

26分13秒

25分34秒

24分39秒

24分32秒