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英国研究显示,有数字力的人薪资比一般人多三成,而没有数字力的人失业率是一般人的两倍!这本书就是教你了解、学习、掌握数字力的入门教材,生动易懂,让你学会掌握数字力。
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你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
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