2020年10月出版
2017年10月出版
2020年12月出版
2023年3月出版
2021年10月出版
2020年10月出版
2015年1月出版
2021年8月出版
2002年1月出版
2021年3月出版
在人生的很多不得不面对压力的日子里,如何才能把内心的情绪、欲望和冲动,都调整得恰到好处?本书作者张维扬博士表示,重新审视自己的情绪,不再忽略、压抑或随意发泄,才能真正地开启内在的智慧,实现情绪自由。
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2016年9月出版
2020年8月出版
2016年10月出版
24分48秒
我们生活中的很多问题,比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等,都是由于生存本能过度反应导致的。 人类为了生存而产生的本能,却制造了生存威胁,成了我们的健康大敌。 为什么会这样?生存本能是如何“杀死”你的? 本书解读了这个过程,教你如何应对现代社会的焦虑感,使自己处于可调节的和谐状态。
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2019年5月出版
2020年6月出版
2018年12月出版
2016年1月出版
2021年1月出版
2018年4月出版