知识就在得到

45分44秒

2009年9月出版

2015年6月出版
2015年4月出版

2017年5月出版

2017年9月出版

27分20秒

2023年9月出版

2020年8月出版

2019年3月出版

2019年3月出版

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我们生活中的很多问题,比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等,都是由于生存本能过度反应导致的。 人类为了生存而产生的本能,却制造了生存威胁,成了我们的健康大敌。 为什么会这样?生存本能是如何“杀死”你的? 本书解读了这个过程,教你如何应对现代社会的焦虑感,使自己处于可调节的和谐状态。
4.99得到贝

2014年4月出版

2022年12月出版

2025年2月出版

29分13秒

2024年7月出版