知识就在得到

再见，脑疲劳：44种正念疗法科学消除脑疲劳

教会你如何科学高效地恢复脑疲劳，让我们的大脑放松下来。

35.90得到贝

穿越抑郁的正念之道

乔布斯生前最推崇的心理调节，正念领域里程碑式的著作。

9.90得到贝

高效沟通的秘密（全三册）

助你摆脱人际交往、亲密关系和职场成长中的现实困境。

129.99得到贝

别为一句话 难过一整天

情绪敏感者实用指南，助你练就不被语言伤害的韧性。

39.80得到贝

情绪聚焦疗法的刻意练习

开启提升共情技能、关系技能的"咨询内功"，从花拳绣腿进阶到内功大师。

41.40得到贝

无意识顺从与觉知

哈佛心理实验带你重拾选择的自由。

48.30得到贝

学会放松（原书第7版）

应对现代生活压力的放松减压全书。

55得到贝

《剪刀石头布》| 陈章鱼解读

怎样在充满不确定的时代提升自己的预测能力？

4.99得到贝

《催化》| 杨蕾解读

科学说服别人的方法。说服别人的关键，不在于施加推力，而在于减小阻力

4.99得到贝

情绪是什么

一本关于情绪的百科全书。融合科学理性与艺术感性，带你重新认识微妙情绪。

9.99得到贝

家事断舍离

全面公开山下英子东京生活细节和日常整理要点，小日子也可以越过越轻盈。

37.99得到贝

渡过：青少年抑郁康复家庭指南

国内极具影响力的青少年抑郁解决方案平台“渡过”作品。

45得到贝

人生找不到方向，那就走向自己

心理咨询师写给低谷迷茫之人的答案之书。

59.80得到贝

弗洛伊德与为什么鸭

50个心理学治愈漫画，陪你重建自信，爱上自己。

59.80得到贝

向内寻找：重塑你的安全感

安全感源于自己，心理咨询师马晓佳教你科学分析、测量、提高自己的安全感，摆脱不安，获得从容。

40.99得到贝

《好奇心》| 梁境心解读

好奇心分为两种，一种是消遣性好奇心，一种是认知性好奇心。

4.99得到贝

《你经历了什么？》| 朱步冲解读

往日的痛苦不会凭空消失，让我们鼓起勇气，直面过去，打开通向疗愈和幸福的大门

4.99得到贝

欲望的博弈：如何用正念摆脱上瘾

让你上瘾的不止有香烟和手机，还有思考和爱情。

24.50得到贝

给焦虑松绑：脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯

一部教授普通人运用脑科学与正念的前沿方法轻松打破日常生活中的焦虑习惯循环的指南。

45得到贝

人人都该懂的脑科学

用简单有趣的语言讲述复杂的科学，带你读懂宏大的脑内宇宙以及脑对人类行为的影响。

29.66得到贝