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筛选：全部课程每天听本书电子书共4718个内容

29分10秒
《反霸凌》| 杨以赛解读
如何有效终结霸凌？
4.99得到贝
2015年4月出版
穿越抑郁的正念之道
乔布斯生前最推崇的心理调节，正念领域里程碑式的著作。
9.90得到贝
2018年11月出版
逃避自由（弗洛姆作品系列）
弗洛姆经典著作，打开现代人的心理困局与深层迷思，找回属于每个人幸福生活的密钥。
24.99得到贝
2026年1月出版
专注
AI时代，让专注力成为你的竞争力。
48.30得到贝
2020年11月出版
第二座山：为生命找到意义
万维钢力荐，一本“强人哲学”的现代升级版。
52.80得到贝
24分2秒
《犯罪心理研究》| 傅如月解读
以犯罪心理和行为是否稳定持续为标准，犯罪人可分为危险人格和危险心结。
4.99得到贝
25分11秒
《终结拖延症》| 林走解读
轻微的拖延症会让一个人更容易构建人际关系，这也是“战拖”的障碍之一。
4.99得到贝
2022年7月出版
不受掌控
内卷时代的救赎之书，寻找属于你的共鸣世界。
29.99得到贝
2023年9月出版
冲突的勇气
本书助你告别假性亲密关系，在冲突中勇敢做自己。
34.80得到贝
17分7秒
《控制焦虑》| 王谨解读
建立一个有效的理性信念，你的焦虑情绪就可以控制在一个无害的范围之内。
4.99得到贝
19分21秒
《亲密关系》｜马克周解读
在爱与被爱的过程中，我们都经历过痛苦、恐惧，也体验过喜悦，都渴望建立永恒真挚的亲密关系，但又害怕受伤。这本书告诉我们如何穿透自我障碍，去寻找幸福：学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。
4.99得到贝
24分38秒
《心灵的七种兵器》| 张凯解读
坏情绪其实都是你心灵成长的“兵器”，它们之所以会成为敌人，只是因为你把它们当成了敌人
4.99得到贝
20分6秒
《以眼还眼》| 杨蕾解读
惩罚体系是如何从肉体刑罚转变为监禁改造的？
4.99得到贝
2025年2月出版
第三个千年思维
一本介绍如何利用科学思维清晰思考、正确决策和解决问题的入门指南。
79得到贝
2024年2月出版
过好这一生的10个真相
透过10个真相，突破人生的15大卡点，从此实现酣畅顺遂的快意人生。
52.80得到贝
31分25秒
《与内心的小孩对话》| 朱步冲解读
疗愈童年创伤，就是努力在废墟上开出一朵全新的花
4.99得到贝
25分50秒
《弗洛伊德的使命》丨风君解读
在弗洛姆的分析之下，弗洛伊德被还原成了一个有着复杂性格的“人”。
4.99得到贝
19分26秒
《自律力》| 良舟工作室解读
全球领导力培训领域的权威人士，告诉你如何通过自律成为理想的自己。
4.99得到贝
28分36秒
《我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心》| 于理解读
如何判断孩子是抑郁，还只是有点不开心？
4.99得到贝
2026年1月出版
好的自己
当你不再和自己对立，人生自然变得清晰而笃定。
68得到贝

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