知识就在得到

精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习

一本解决精神内耗的答案之书。摆脱“我很累、没时间”的焦虑，别让内耗榨干你。

41.30得到贝

意象对话心理治疗（意象对话心理学系列）

介绍意象对话心理治疗的专业学术与科普的著作，全面介绍意象对话的理论和方法。

15.20得到贝

搞定（青少版）

指导青少年应对社交压力、减轻负担、提升自控力的战略手册。

41.30得到贝

你的水桶有多满？

“优势心理学之父”唐纳德·克利夫顿博士经典之作，用积极的力量塑造独一无二的自己，打造所向披靡的团队。

19.15得到贝

你有几个灵魂：心理咨询中人格意象的分解

一本有意思的心理咨询知识性读物。

11.20得到贝

隐藏的自我

本书是自我认知领域里程碑式的作品。从大脑的运行模式、我们感知世界的方式到做决策的过程，本书详尽地剖析了我们的思考、感知、决策的隐秘机制，揭示了我们思维和行为背后的根源，让你了解大脑，避免思维误区和决策失控。

28.31得到贝

萨提亚家庭治疗问答实录

关于萨提亚家庭治疗的问题集锦和精讲。

29.40得到贝

正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅

缓解焦虑、抑郁与压力，提高注意力与自我觉察力，做自信、自洽的自己。

34.99得到贝

回家：越走越快乐 回归疗法入门

教你如何获得存在感，走出焦虑困境。沿着心理循环圈，让迷失的心灵重归家园。

14.40得到贝

我即我脑

脑研究领域旗帜性人物、“脑研究教父”累积30年之研究成果：大脑决定我是谁。

26.98得到贝

反内耗思维：阿德勒的16堂钝感力训练课

决定情绪的不是经历，而是对经历的解读。

35.90得到贝

0次与10000次：如何创造全新的人生脚本

德国心理学家教你告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤，拥有保护自己不受伤害的能力。

59.80得到贝

人间清醒 3：底层逻辑和顶层认知

带你看透复杂世界，助你成就幸福人生。

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金赛性学报告

李银河推荐，18000人的研究案例，解密男女隐秘之事，开启美国性解放运动的经典之作。

15.20得到贝

保持幸福的五个习惯

人际关系学大师卡耐基的幸福生活保持法，历经半个多世纪的检验，五步守护幸福，简单、朴实、真诚。

9.90得到贝

手机大脑：让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南

以为自己在玩手机，其实是手机在玩我们，席卷全球的清醒之书。

36得到贝

不内耗的人生

破解情绪内耗，找到真实自我，走向内在自由。

29得到贝

ACT就这么简单：接纳承诺疗法简明实操手册（原书第2版）

接纳承诺疗法（ACT），是美国心理学会推荐的循证疗法、世界卫生组织推荐的压力管理方法。

64.35得到贝

现在一切都说得通了

一本专为成人注意力缺陷多动障碍（ADHD）群体量身打造的实用生活指南。

48.30得到贝

登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询

中国心理学普及奠基之作，畅销20年、再版40余次，内容全新修订。

39.80得到贝