音频简介
这本书能为你
1、打破“知易行难”的怪圈：理解为什么只有道理（理智）无法驱动行为，学会调动情感的力量去促成改变； 2、掌握“大象与骑象人”模型：学会平衡大脑中的理性与感性，减少内耗，让自我管理变得顺畅； 3、克服“决策瘫痪”：为自己制定清晰、明确的具体步骤（关键举措），防止因选择过多而导致的停滞不前。
适合谁听
1、立了无数flag（减肥、读书、早起）却从未坚持下来，急需科学方法拯救执行力的人； 2、明明知道任务紧急却无法行动，需要学会如何指令大脑立刻开始工作的人。 3、需要推动公司变革、项目落地，或者改变员工工作习惯的职场人士。
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书名：《瞬变：让改变轻松起来的9个方法》 原作名：Switch: How to Change Things When Change Is Hard 作者：[美] 奇普·希思 / [美] 丹·希思 译者：姜奕晖 出版社：中信出版社 出版时间：2014-4 ISBN：9787508643076
得到知识团队全力以赴
5个环节 316小时的精心打磨完成上线
曾捷选书/责编
张凯解读&撰稿
宣宣审稿- 曾捷讲述/转述
陈章鱼校对上线