音频简介
这本书能为你
1.列举我们经常会出现四种不良的过激情绪。 2.判断我们的情绪是否正常 3.控制过激情绪的ABC法则。
适合谁听
1.心理学爱好者 2.渴望加强情绪管理者
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书名：《我的情绪为何总被他人左右》 作者: [美]阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis) / 阿瑟·兰格(Arthur Lange) / 阿尔伯特·艾利斯 出版社: 机械工业出版社 原作名: How to Keep People from Pushing Your Buttons 译者: 张蕾芳 出版年: 2015.10 ISBN: 9787111515500
得到知识团队全力以赴
5个环节 210小时的精心打磨完成上线
罗振宇选书/责编
奥小绿解读&撰稿
宣宣审稿
于浩讲述/转述
王旭校对上线