主编推荐语
引领破解内耗执念，重建内心秩序的智慧指南。
内容简介
在充满不确定性与内耗的当下，人们被“必须坚强”的执念裹挟，在高压与焦虑中濒临崩溃。传统韧性观念反而加剧精神消耗。本书直击这一普遍困境，以颠覆性认知打破思维桎梏，为现代人重建内心秩序提供核心解决方案，具备极强的现实价值与心灵指引意义。全书摒弃说教式方法论，拆解关于韧性的认知误区，融合自我觉察的生命智慧，引导读者接纳真实自我、破除思维藩篱，通过觉知与顿悟重构心智底层逻辑，实现不逞强、不内耗的真正坚韧，在变局中保持清醒与从容，收获心灵自由。 本书面向深陷精神内耗、长期承压的职场人群，也适合追求自我成长、渴望突破思维局限的读者，助力其筑牢内心根基，以通透、强大的心智直面人生考验，活出无畏、喜乐且有力量的生命状态。
出版方
机械工业出版社