韧性思维：克服恐惧，疏导焦虑，强力复原

作者：[美] 约翰·德马蒂尼

2024.6.1 出版

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主编推荐语

一本理解和洞悉当下生活现状以及达成理想愿景的指导手册。

内容简介

作者约翰·德马蒂尼博士在书中阐述了应对生活挑战并从中创造机遇，接纳和拥抱真实的自己的方法。在本书中，你将学会：敞开心扉，拥抱多样性；应对负面情绪，减少自我贬抑感；了解自己的优势和长处，加强沟通，理解他人；获得更多关于如何创造更充实、更正向的亲密关系的深刻见解；学会如何减轻压力，解决冲突，以一种全新的视角和思维方式善待生活。

出版方

中国青年出版社·中青文