大脑天性：创造高效心智的人生指南

作者：[英] 约翰·沙利文

2021.8.1 出版

可语音朗读

开通电子书VIP

49.90得到贝

主编推荐语

打造高效头脑的全方位计划，商界、航天、奥运精英都在用。

内容简介

本书以脑科学和神经科学为基础，介绍了人类大脑运作的基本原理，强调了大脑在人类的活动和生活中方方面面发挥的重要作用，并且提供了提升大脑运作效能的实用建议，帮助读者以大脑为切入点，着手改善自身。本书主体内容包括七个部分，分别涉及大脑在运动、休息、营养、认知、情绪、社交和协作方面的效能，形成了一个紧密联系的体系。

出版方

机械工业出版社